פרופ' חיים גמליאל, הצעה למשרד הבריאות: תזונה ים תיכונית תכליתית על פי שיטת הרמ\

מוצרים משתנים: תפריט נגד מחלות

מוצרים משתנים משכו רבים כאלטרנטיבה מפתה לירידה במשקל, אך הם הונאה עצמית טהורה. אחרי הכל, הנוזל המופרש מהגוף יצטבר שוב עם החזרת מאזן המים, מנוקז 1-2 קילוגרמים יחזרו. עם צריכת מים נמוכה, השימוש במשתנים טומן בחובו התייבשות, אך להפך, הוא מפריע לירידה במשקל.

תוכן המאמר

משתנים או משתנים

משתנים רפואיים מקובלים רק במקרים מוגבלים:

מוצרים משתנים: תפריט נגד מחלות
  • להורדת לחץ הדם ביתר לחץ דם מתמשך;
  • להפחתת לחץ תוך עיני בחולים עם גלאוקומה;
  • להפחתת לחץ נוזל מוחי בעמוד השדרה ביתר לחץ דם תוך גולגולתי אידיופתי;
  • להורדת לחץ דם ובצקת במהלך הליכים כירורגיים;
  • להפחתת נפיחות ואי נוחות הקשורים לאגירת נוזלים בשלב הקדם-ווסתי של המחזור.

מוצרים משתנים והריון

יותר ויותר נשים הרות מחפשות תרופות לבצקת, ובוחרות בצמחי מרפא טבעיים כחלופה בטוחה לתרופות. חלק מתה הלידות מכיל סרפד צורב, שן הארי, אספסת, אוכמניות וסלרי ומפורסמים כבטוחים לניקוי וגוון הגוף.

אחד התפקידים החשובים ביותר של גוף בהריון הוא להגדיל את נפח הדם האימהי ב- 40-60%, וזה חשוב להשתלה ותפקוד בריאה של השליה, לתפקוד תקין של הכבד והכליות, תזונה של התינוק והרחם.

אם נפח הדם אינו מספיק או מופחת עקב משתנים, הכליות מפרישות רנין, חומר המצמצם נימים על מנת להפנות את הדם החסר לאיברים פנימיים חשובים.

במהלך ההריון, ייצור הרנין עולה, ולכן חלה עלייה בלחץ הדם. בזמן נטילת משתנים, המצב מחמיר, וקפיצה ברמות הרנין עלולה לעורר יתר לחץ דם אצל נשים בהריון.

ניתן להשתמש במוצרי משתן לנשים עם בצקת רק במקרה של תסמונת קדם וסתית קשה הקשורה לתחושת כבדות בגוף, נפיחות, כאבי ראש.

מוצרים משתנים מהמקרר: חלק מתזונה בריאה

משקאות, ירקות, פירות מסוגליםלהסיר עודף מהגוף יחד עם שתן או צואה, עוזר לניקוי הגוף והדם. חלקם הם חלק מהתזונה היומית, ולכן מותר לנשים בהריון. עדיף להשתמש בצמחי מרפא ובשיטות מסורתיות אחרות רק לאחר התייעצות עם מטפל.

קיימת דעה כי יותר שתן שוטף חיידקים, נגיפים וההשלכות של פעילותם החיונית בצורה יעילה יותר. הידיעה אילו מאכלים גורמים לך להשתין יכולה לסייע בהגנה מפני מחלות קשות. לדוגמא, חמוציות משמשות למניעת דלקות בדרכי השתן. תה ירוק פופולרי בקרב ספורטאים לניקוי חומצת חלב לאחר פעילות גופנית.

מזונות משתנים אינם נדירים בתזונה. הם נמצאים כבר זמן רב בתפריט של כל אדם שמנסה לאכול יותר מזון צמחי, אכפת לו ממגוון דיאטות.

לדעת אילו מאכלים יכולים להשפיע על בריאותך, תוכל ליצור תפריט שיהפוך לשימושי עוד יותר.

משקאות משתנים:

מוצרים משתנים: תפריט נגד מחלות
  • תה ירוק, בגלל קפאין, מספק אפקט משתן, אם כי הוא נחות מקפה מבחינה זו. בנוסף, תה ירוק ממריץ את חילוף החומרים, מעלה את רמות האנרגיה ומרווה את הגוף בנוגדי חמצון;
  • חומץ תפוחים משמש במשך אלפי שנים לטיפול בדלקות בדרכי השתן, תמיכה בכליות ובשלפוחית ​​השתן. על ידי המסת כף חומץ בכוס מים, אתה יכול להקל על נפיחות, להסיר עודפי מלח - הגורם לבצקת;
  • חמוציות ומוצרים מהם. פירות יער משמשים זה מכבר לטיפול בדלקות בדרכי השתן מכיוון שהם מכילים חומרים המונעים חיידקים להיצמד לתאים בשלפוחית ​​השתן. חמוציות מלאות בנוגדי חמצון, כולל ויטמין C, חומצות מונעות התפתחות אורוליתיאזיס, מטהרות את הדם. מיץ חמוציות טבעי ללא סוכר מתאים למניעת זיהומים ולניקוי הגוף, אך לא משקאות בחנות עם תוספים.

צמחי מרפא משתנים

עבור בצקת, מוצרים משתנים מיוצרים על בסיס צמחי מרפא המשמשים במטבח וברפואה במשך 3,000 שנה:

  • כוסברה היא חומר משתן טבעי המוריד את לחץ הדם. במטבח הלטיני והאסייתי, התבלין נותן טעם ייחודי למנות, משפר את העיכול, מנטרל את ההשפעות המזיקות של חומרים מסרטנים מבשר מטוגן, ולכן שוטף חומרים מזיקים מהגוף בשתן;
  • סרפד טרי מונע מחלות כליות, היווצרות אבנים וזיהום, מנקה את הגוף מחיידקים, מקדם ירידה במשקל על ידי האצת חילוף החומרים. טוב למעיים, מקל על דלקת. העלים משמשים בסלט מתובל בשמן צמחי, מיץ לימון, דבש;
  • פרח הערבה משמש ליצירת מרתחים (5 כפות ל -2 ליטר מים) המגבירים את ייצור השתן ומקדמים את הזיעה. פלבצקת הקשורה לתסמונת קדם וסתית, נשים יכולות לקחת שליש כוס פעמיים ביום כדי להפחית כאב ודימום. Yarrow שימושי לנדודי שינה, כיבים בקיבה.

משקאות ומוצרים עם אפקט משתן כוללים קינוחים טבעיים - פירות וגרגרים:

  • אבטיחים מובילים בתכולת מים, מחממים את הגוף היטב, ממלאים אותם בויטמינים ונוגדי חמצון, המפחיתים את הדלקת בגוף ומגנים על התאים מפני הזדקנות. אבטיחים מכילים הרבה סיבים, ולכן הם מנקים את המעיים ומספקים לגוף נוזלים כאשר הם משמשים כתחליף לקינוחים. על בסיס אבטיחים וגרגרים הם יוצרים משקאות ניקוי - שייקים;
  • דומדמניות שחורות עשירות בטאנינים, אשלגן וויטמין C. עוזרים לאנשים עם לחץ דם גבוה עם בצקת, פירות יער לשפר את המערכת החיסונית ולהקל על דלקת. דומדמניות שחורות מסירות חומצת שתן, המצטברת בתהליכים ראומטיים;
  • לימון יוצר משקאות שהם התחלה מצוינת לכל יום כאשר מערבבים אותו עם מים, דבש וג'ינג'ר מגורר. להדרים עצמם יש את האפקט המשתן החזק ביותר, ולכן משתמשים בו במהלך כל זיהום להסרת נגיפים, חיידקים ומוצרי הפסולת שלהם מהגוף.

ירקות: סודות של סלטים בריאים

לדעת אילו מוצרים משתנים הם אורחי הסלטים הבריאים, תוכל לשפר את בריאותך ולנקות את הגוף:

מוצרים משתנים: תפריט נגד מחלות
    שומר
  • משמש לעיתים קרובות לניקוי מעיים וניקוי רעלים. זה נהדר להקל על נפיחות, לרפא גדרות ולהפחית דלקת. תה שומר זמין בבתי מרקחת, אך ניתן להוסיף אותו גם למנות בשר ולסלטים. מתכונים מזרחיים כוללים לעיתים קרובות עשבי תיבול אלה;
  • שום הוא מקור רב עוצמה לריפוי, הגנה מפני זיהומים וגירוש חיידקים ווירוסים. תכונות אנטי בקטריאליות ופטריות עוזרות במניעה, וחומרים המקדמים שתן מסייעים לשטיפת חיידקים מהגוף. שום לניקוי גוף יש לאכול גולמי או להוסיף לסלטים בצורה קצוצה;
  • פטרוזיליה מקשטת כלים ובעלת השפעה משתנת להסרת חומרים מזיקים מהתאים. הוספת חבורה ירוקה לסלט או למנה בשרית תוסיף טעם ותספק לגוף ויטמינים A, C ו- PP.

בעיות של נפיחות בגוף לא תמיד קשורות להורמון הפרוגסטרון לקראת המחזור החודשי. בצקת מצביעה על תפקוד לקוי של הכליות, הלב, ולכן הפעולות הראשונות לאחר הגילוי צריכות לכלול בדיקה על ידי מומחה.

Netflix | Apple tv | Spotify | Disney + | מה הכי משתלם?

פוסט קודם דיפלוקן במהלך ההריון: אינדיקציות והתוויות נגד
ההודעה הבאה אילו פרחים אתה יכול לתת לגבר: טיפים לכל האירועים והחגיגות