איך להוריד שומן בבטן ולקבל בטן שטוחה וחטובה

כיצד להימנע מרגישות לא טובה במהלך גיל המעבר

כל אישה בחייה חווה תופעה כזו כמו גיל המעבר. זה קשור לשינויים חמורים בתפקוד הגוף, ולכן זה לעתים קרובות כואב ללא קשר לגיל שבו אישה מתמודדת איתו.

כיצד להימנע מרגישות לא טובה במהלך גיל המעבר

שיא הוא תהליך טבעי, אך חשוב לברר האם הוא הגורם לשינויים המתרחשים בכדי לא לכלול מחלות הנמצאות לעיתים קרובות אצל נשים לאחר 40 שנה.

יש צורך לא רק לשים לב לתסמיני גיל המעבר, אלא גם לבקר אצל רופא כדי לקבוע אבחנה מדויקת. המומחה יעזור לקבוע דרכים להקל על המצב, אולי לרשום מהלך של תרופות.

תוכן המאמר

מאפייני התהליך

גיל המעבר הוא השלמת הווסת. תופעה זו נגרמת על ידי ירידה ברמת האסטרוגן בגוף האישה וירידה בפעילות השחלות. גיל המעבר יכול להתרחש בגיל 40 עד 50 שנה, במקרים נדירים - בגיל 60 שנים. הסטטיסטיקה מראה כי נשים מעשנות מתמודדות עם התופעה מוקדם יותר מאחרות.

מבחינה פיזיולוגית, התהליך מוסבר על ידי העובדה שמילדה לנערה כבר יש ביציות (כ -3 מיליון). עם תחילת הווסת יש כ -400 אלף מהם, שבמהלך החיים מתפתחים, מתבגרים, מתים בהדרגה (למעט מופרים). כאשר מתרחשת גיל המעבר, לא יותר מ -10 אלף מהם נותרים בגוף האישה.

שיא מחולק לשלושה שלבים.

שלב 1: טרום גיל המעבר

תקופה זו יכולה להימשך יותר משנה ולפעמים היא אורכת חודשים ספורים בלבד.

שינויים הורמונליים המתרחשים בגוף מובילים לשינוי באופי הווסת, המלווה בתסמינים הבאים:

כיצד להימנע מרגישות לא טובה במהלך גיל המעבר
  • מחזור לא סדיר;
  • כאבי מחזור;
  • צמצום משך הווסת;
  • הפחתת נפח הפריקה;
  • חולשה כללית.

התקופה שקדמה לגיל המעבר נצפית בדרך כלל בגיל 45 ומעלה, מלווה בתסמינים המפורטים. אם זה קורה מוקדם יותר, הם מדברים על גיל המעבר המוקדם. כאשר התהליך מתחיל לפני אישה שמלאה לגיל 40, זה נקרא פג.

עם הזמן פעילות השחלות מתפוגגת לחלוטין. יחד עם זאת, יש חוסר ביוץ תכוף, והווסת הופכת להיות נדירה ונדירה.

לרקע ההורמונלי אין כל השפעה על הרחם עצמו, עליומבנה, צורה. לעתים קרובות, במיוחד עם גיל המעבר המוקדם, נצפים הפרעות עצבים, דיכאון במצב הרגשי והפרעות בתפקוד איברי ההפרשה הפנימית. אישה יכולה להיות עצבנית, היא נרדפת על ידי עייפות כרונית, דיכאון, נדודי שינה, חרדה.

מומחים אומרים כי קשה לשאת את המצב גם בזיקנה המתקרבת, פעמון שהמצב שקודם לגיל המעבר הופך להיות עבורו.

לעתים קרובות, על רקע זה, מתפתחות מחלות של כלי הדם, הלב ומערכת המין. סימפטום לא נעים נוסף של המצב הוא חוסר חשק מיני, ולעיתים סלידה מאינטימיות.

כיצד להימנע מרגישות לא טובה במהלך גיל המעבר

מומחים ממליצים לא לוותר על חיי המין - זה יקל מאוד על מהלך התופעה. בנוסף, מקרים של סירוב של גבר באינטימיות עקב גיל המעבר הפכו לרוב לסיבה להפרעה ביחסים משפחתיים, ולעיתים - גירושין.

תופעה זו אינה מחלה, המתעוררת על ידי הפיזיולוגיה של אישה. אך במצבים מסוימים, נקבעת למטופלת בדיקה, ובמקרה של מהלך חמור של המצב, נקבע לה טיפול טיפולי להקלת התסמינים.

אם קיים סיכון לירושה, יש לבדוק אישה לגבי סרטן בתקופה זו.

שלב 2: גיל המעבר

משמעות תופעה זו היא למעשה עצירה מוחלטת של המחזור החודשי וסיום גיל הרבייה. זה יכול להתרחש אחרי גיל 45, אבל זה קורה מוקדם יותר. בדרך כלל גיל המעבר מתרחש בגיל 50, ואחד התסמינים העיקריים שלו הוא גלי חום, המאופיינים בגלי חום, הזעה, אדמומיות בעור.

המדינה עשויה להיות מלווה בתסמינים הבאים:

כיצד להימנע מרגישות לא טובה במהלך גיל המעבר
  • דיכאון, שינויים במצב הרוח;
  • דחף תכוף להטיל שתן, התפתחות של מחלות זיהומיות בשלפוחית ​​השתן ובדרכי השתן;
  • יובש בנרתיק . בגלל זה, כאב מתרחש במהלך קיום יחסי מין, לפעמים מתפתחות מחלות מסוגים שונים. לעיתים קרובות, סימפטום זה, בין היתר, גורם לירידה בחשק המיני;
  • הזדקנות העור, יובש. שיער גם הופך לחסר חיים ומשעמם יותר, שלרוב מתחיל להאפיר בתקופה זו;
  • בלוטות החלב יורדות בגודלן, העור עליהן הופך רפוי, מאבד גמישות.

שיא יכול לעקוף את המין ההוגן מוקדם מאוד.

הופעה מוקדמת של גיל המעבר עשויה לנבוע מהסיבות הבאות:

  • דלדול שחלה מוקדם. הסיבה היא הפרה או הפסקה מוחלטת של ייצור האסטרוגן והפרוגסטרון. זו הסיבה שנוצרת הביצית נעצרת. פּרוֹבוֹקָצִיָהטורוס התופעה יכול להיות גורמים שונים המשפיעים על תפקודה של המערכת האנדוקרינית. מצב זה שונה מגיל המעבר בכך שהתהליך יכול להיות הפיך. חיסול הגורמים יכול להתרחש באופן טבעי או כתוצאה מטיפול תרופתי;
  • גיל המעבר המושרה באופן מלאכותי. ככלל, היא נגרמת על ידי ניתוח שבמהלכו הוסרו השחלות של האישה (למשל, לטיפול בסרטן או במחלות הקשורות להפרעות הורמונליות). כימותרפיה היא לעתים קרובות הסיבה.
כיצד להימנע מרגישות לא טובה במהלך גיל המעבר

המצב המדכא ביותר עבור נשים צעירות שתכננו להיות אמהות הוא ביטוי הסימפטומים וההשלכות של גיל המעבר המוקדם. משמעות הופעתה שכעת אין אפשרות ללידה.

אתה לא צריך לאבד תקווה וייאוש. ראה רופא - לרפואה המודרנית ישנן שיטות רבות לטיפול במחלות שונות. ניתן למנוע את התהליך אם אתה מבחין בהתקרבותו בשל סימני גיל המעבר.

זכור כי הגורמים המעוררים לגיל המעבר המוקדם הם אקולוגיה לקויה, תזונה לא בריאה, התמכרות להרגלים רעים (שתייה תכופה, עישון) ואורח חיים בישיבה. נסה להילחם בכל הגורמים הללו כדי להימנע מהתפרצות גיל המעבר בגיל צעיר מאוד.

שלב 3: גיל המעבר

מצב זה מאופיין בהיעדר תקופות במהלך השנה הקלנדרית. זה מלווה באובדן מוחלט של יכולת גופה של האישה לבצע תפקוד רבייה. השחלות מתחילות לייצר פחות הורמונים נשיים, אך נוצרים הורמונים גבריים.

בגלל זה הרחם מאבד מהגנתו מפני היווצרות תאים לא תקינים, מה שעלול להוביל להתפתחות סרטן, פתולוגיות אחרות (פוליפים, צניחה או צניחה של הרחם והנרתיק). כדי להימנע מההשלכות הקשות של גיל המעבר, יש לפנות לרופא כבר מראשית הביטוי של תסמיני גיל המעבר.

טיפול

כיצד להימנע מרגישות לא טובה במהלך גיל המעבר

גיל המעבר עצמו אינו מחלה, אך הסימפטומים שלה יכולים להיות קשים מאוד. בנוסף, זה יכול להוביל למספר מחלות קשות.

ניתן לרשום תרופות נוגדות דיכאון להפחתת תדירות גלי החום. במקרים מסוימים, אסטרוגן נקבע בצורה של קרם או כדור.

הרפואה המודרנית מציעה להשתמש בטיפול הורמונלי אם גיל המעבר קשה ויכול לעורר מחלה קשה. הקורס נערך על ידי הרופא בהתאמה אישית. לפני מינויו, המטופל נשלח לבדיקה.

הסיבה לכך היא התוויות נגד הקיימות לטיפול בתופעות קשות במהלך גיל המעבר ומניעת מחלות שונות באמצעות הורמונים:

  • גידול איברי המין הנשיים, השד;
  • תקלה בכבד;
  • בעיות בקרישת דםו;
  • אי ספיקת כליות;
  • נוכחות של דימום ברחם.

ממוגרפיה, קרישת דם, בדיקת דם, אולטרסאונד משמשים לבדיקה לפני פגישות רופא. לא כל אישה חווה גיל המעבר בצורה חריפה, נחשפת לביטויים השליליים שלה ולהשלכותיה.

למרות גיל המעבר הוא תהליך פיזיולוגי טבעי ויכול להיות כמעט ללא תסמינים, כאשר הוא מתרחש, נדרשת התייעצות עם רופא בגלל פגיעות הגוף בתקופה זו.

ראשי>

כיצד לשלוט בהורמון השובע?

פוסט קודם שיעורי סגנון: מי ואיך ללבוש צווארון אפאצ'י
ההודעה הבאה לחמניית שיער רשלנית - פשוטה ומשתלמת