יום דרווין הבין־לאומי 2020 | 4/4 המחיר שאנו משלמים על ההליכה הזקופה - אלה בין

כיצד להתמודד עם בריחת שתן פתולוגית באכילה?

חייו של אדם מודרני מלאים במצבי לחץ שקשה למדי לפתור. על מנת להתמודד איכשהו איתם אנשים מנסים לעבור לפעילויות אחרות. מישהו מוצא תחביב שעוזר להירגע ולקפוץ לאחור, וחלקם מתחילים לתפוס את הבעיה בצורה מאומצת.

אכילה מוגזמת היא מחלה קשה המעמדת בקנה אחד עם בולימיה ואפילו אנורקסיה. צריכה תכופה של מזון בכמויות גדולות אינה הרגל לא מזיק. וככל שאדם יזהה את הסימפטומים של הפרעה זו ויתחיל בטיפול מוקדם יותר הוא יתגבר על צרה זו.

תוכן המאמר

מהי מחלה זו?

כיצד להתמודד עם בריחת שתן פתולוגית באכילה?

צריכת מזון מוגזמת היא בעיקר בעיה פסיכולוגית . מחלה זו שכיחה ביותר בקרב מתבגרים ואנשים הנמצאים כל הזמן במתח.

ב ישיבה אחת אדם יכול לאכול את כל המנה היומית שלו, אך הוא לא עוצר שם.

אוכל נלהב אוכל כמעט תמיד ובכל מקום, וזה לא תמיד נגרם כתוצאה מתחושת רעב מוחץ.

מקורות הנאה אלה מסייעים לאנשים באופן זמני לשכוח מבעיות שהם לא יכולים להתמודד איתם.

אכילת יתר פסיכוגנית מתרחשת לרוב מהסיבות הבאות:

  • דיכאון ממושך ופחד מבדידות;
  • לחץ פסיכולוגי מצד חברים וקרובי משפחה;
  • ביקורת מתמדת על התנהגות בגיל ההתבגרות מצד ההורים;
  • דימוי עצמי נמוך;
  • חוסר שביעות רצון מהחיים;
  • חוסר אפשרות לפתור בעיות חיים.

מהם התסמינים?

אבחון מחלה הוא בעייתי מאוד, מכיוון שאנשים נוטים להחשיב בעיות מסוג זה כטריוויאליות. לכן הם לא הולכים לרופא, גם כשהם מבינים שיש הרגל רע ואי אפשר להיפטר ממנו.

הסימפטומים כוללים את התנאים הבאים:

כיתת div= "image"> כיצד להתמודד עם בריחת שתן פתולוגית באכילה?
  • ארוחות תכופות ולא מבוקרות;
  • רגשות אשם הנגרמים על ידי אכילת יתר;
  • המחלה שונה מבולימיה בכך שאדם אינו מנסה להוציא מעצמו את כל מה שנאכל על ידי נטילת חומרים משלשלים, גרימת רפלקס איסור וצום;
  • על ידי אכילת יתר, אדם מנסה להתגבר על תחושת האשמה שמכרסמת בו, להתמודד עם דיכאון או גועל;

התנהגות להתמכרות לאוכל

תסמינים של אכילת יתר אינם תמיד ברורים מאחר ואדם הסובל ממחלה מהסס לעיתים קרובות לאכול בנוכחות אנשים אחרים. לכן, הורים רבים אפילו לא יודעים שילדיהם סובלים מעודף משקל בגלל אכילת יתר.

תוכל לזהות את הבעיה על פי הקריטריונים הבאים:

כיצד להתמודד עם בריחת שתן פתולוגית באכילה?
  • אכילה גם אם אין תיאבון;
  • מהיר מאוד חיסול כמויות גדולות של מזון;
  • חוסר יכולת להכיל את עצמך במהלך הארוחה;
  • מטופלים רבים מאחסנים מזון במקומות סודיים לאכילה מוסתרים לבד;
  • ארוחות אינן מתוכננות. אדם יכול לאכול עד 20-30 פעמים ביום.

האם ישנם תסמינים רגשיים?

לכל בעיה יש מרכיב נפשי. לכן, על מנת למנוע אכילת יתר, עליך קודם לבטל את הסיבה הפסיכולוגית להתרחשותה, ורק לאחר מכן להתמודד עם ההשלכות הפיזיות.

בין הסיבות הללו ניתן למנות את המדינות הבאות:

  • מתח ומתח עצבי משוחרר רק על ידי אכילה;
  • תחושת הסיפוק מהאכילה לא מגיעה, ולכן מינון המוצרים הנצרכים עולה ללא הרף;
  • מצב החלפה ב טייס אוטומטי בזמן האכילה;
  • ייאוש מכך שאינו מסוגל לרדת במשקל ולהפסיק להתמכר.

האם אוכל לאבחן את הבעיה בעצמי?

להלן סדרת שאלות.

אם אתה עונה כן לרובם, ייתכן שיש לך הפרעת אכילה והיית מעורב:

כיצד להתמודד עם בריחת שתן פתולוגית באכילה?
  • האם יש פעמים שאתה מאבד את העשתונות ומתחיל לאכול הכל?
  • האם אתה כל הזמן חושב על אוכל?
  • האם אכלת אי פעם משהו בסתר מאחרים?
  • האם אתה מנסה לתפוס את הבעיות שלך?
  • האם אתה מרגיש מגעיל מעצמך לאחר האכילה?
  • קורה שאתה לא יכול להפסיק גם כשאתה רוצה?

מה ההשלכות?

ההשלכות של אכילת יתר עלולות להיות קשות עבור אנשים שלא חיפשו עזרה ממומחים בזמן. הם מתבטאים לא רק בתחום הפיזי, אלא גם בתחום החברתי.

בקרב חולים מסוג זההפרעת אכילה, נפגשים לעיתים קרובות עם האנשים הבאים:

  • אנשים הסובלים מנדודי שינה;
  • בהריון. אכילת יתר במהלך ההריון היא תופעה שכיחה, מכיוון שאישה נמצאת כל הזמן במצב של חרדה;
  • מתבגרים בתהליך הפיכתם לאישיות שלהם;
  • אנשים לא יציבים נפשית עם מחשבות אובדניות.

אם הבעיה לא תטופל, היא תוביל בהכרח להשמנה קשה, המלווה תמיד במספר מחלות:

כיצד להתמודד עם בריחת שתן פתולוגית באכילה?
  • מחלות לב;
  • כאבי מפרקים מתמשכים עקב עומס יתר;
  • קוצר נשימה;
  • לחץ דם גבוה;
  • בעיות במערכת העיכול;
  • היווצרות רובדי כולסטרול בכלי הדם;
  • אונקולוגיה;
  • בעיות עם פריסטלטיקה;
  • דלקת מפרקים ניוונית;
  • מחלת כיס המרה.

ברור שאנשים הסובלים ממחלה יתמודדו עם השלכות קשות מאוד. במצב כזה עולה שאלה סבירה: מה לעשות אם אוכלים יתר על המידה?

כיצד לעצור?

כדי שתבין, קשה להתגבר על התמכרות לאוכל כמו אלכוהוליזם או התמכרות לסמים. לכן, יש להתייחס לבעיה ברצינות רבה.

יתר על כן, לא ניתן לשלול לחלוטין את הסמים מכיוון שאדם פשוט זקוק לו לכל החיים.

כיצד להתמודד עם בריחת שתן פתולוגית באכילה?

יחד עם זאת, יש צורך לפתח גישה בריאה לאוכל, וזה יתאפשר רק אם אדם ישאף לספק את צרכיו הפיזיים, ולא את הרגשות.

הסר מהתזונה מזון שומני כדי להתחיל חיים חדשים ובריאים.

ערוך לוח זמנים לארוחות ונסה לא להפר אותו. בבחירת מוצרים, התמקד בירקות ופירות המכילים ויטמינים ויסודות קורט הנחוצים לגוף.

האם יש טיפול רפואי?

אכילת יתר של , כהרגל רע נפוץ , ניתן להתגבר בעזרת תרופות. אך במצב כזה, בהחלט תצטרך לפנות לרופא שיגיד לך באילו תרופות ותרופות ספציפיות אתה יכול להשתמש.

לעתים קרובות, רופאים רושמים תרופות המדכאות תיאבון. זה מוביל לפחות פרקים של אכילה מוגזמת, התורמת לירידה מהירה במשקל של המטופל.

אך יחד עם זאת, אדם עלול לחוות תופעות לוואי, חלקן כוללות את התנאים הבאים:

  • עוויתות;
  • קפיצות משמעותיות בלחץ הדם;
  • נדודי שינה;
  • עצבנות;
  • דימום באף;
  • עייפות;
  • כאבי ראש.
כיצד להתמודד עם בריחת שתן פתולוגית באכילה?

במקרים מסוימים ניתן לרשום תרופות נוגדות דיכאון בכדי להילחם בבעיה מכיוון שהן גם מסייעות להפחתת אכילה מוגזמת, אך תרופות כאלה עלולות לגרום להתמכרות.לכן, ראשית עליך להתייעץ עם מומחה לפני נטילת תרופות חזקות.

העיקר לעולם לא להתייאש. אין בעיות שלא תוכלו לפתור. הקפד לגייס את תמיכתם של יקיריהם, זה ייתן לך ביטחון עצמי.

ובזכות המאמצים המשותפים של יקיריהם ורופאים, בקרוב תוכל לחזור לחיים נורמליים ומאושרים.

פוסט קודם טיפול בזמן של תצורות מוגלתיות באף
ההודעה הבאה חיזוק השיער במתכונים של סבתא: סודות הכנת המרתחים מהצמחים