ספורט, סלטים ואמבטיית בוץ: החיים הנוצצים של הפילים

מי צריך לעשות אמבטיות בוץ ולמה

כל צעירה שמכבדת את עצמה חושבת מדי יום כיצד להאריך את נעוריה ולשמור על יופיה, ולכן היא מתחילה לשים לב יותר ויותר לבריאותה ולמצב גופה. ... כמו כן, נעים לציין את העובדה כי הדור הצעיר גם מטפח אורח חיים בריא, נותן את האפשרות לנסות את כל שיטות ההתחדשות.

ספא רבים מציעים לנו טקסים מופלאים לקידום יופי ובריאות.

מי צריך לעשות אמבטיות בוץ ולמה

אך כיצד לעשות את הבחירה הנכונה בכל מגוון השירותים על מנת להשיג בו זמנית את התוצאה הרצויה ולא לבזבז כסף?

אם עדיין לא ניסית את זה, אבל כבר שמעת על טיפול בבוץ, הגיע הזמן ללמוד עוד על כך. פלותרפיה - זהו שמו של הטיפול הטבעי בבוץ, והוא בא מהמילה היוונית pelos - בוץ. אפשרות זו של טיפול משמשת במכוני יופי ובבתי מרפא, אם כי ניתן ליישם אותה בבטחה בבית, אך עוד על כך בהמשך.

תוכן המאמר

היתרונות של טיפול בבוץ

אפילו המצרים הקדמונים השתמשו בבוץ של נהר הנילוס הגדול ברפואה העממית, ומלכתם האגדית קליאופטרה החליטה לקחת אותם על מנת להאריך את הנעורים.

הרכב הבוץ הטיפולי כולל חול, אדמה ומינרלים שונים. מים וחומר אורגני ג'לטיני נצמדים יחד ויוצרים סחף, ולמעשה זהו תהליך כימי וביולוגי מורכב, בן מאות שנים. ברפואה המודרנית, הטיפול בפליואידים מוכר כיעיל ונמצא בשימוש נרחב בקרב חולים. כיצד שימושי אמבטיות בוץ וכיצד הן משפיעות על הגוף? בתגובה לכך אנו יכולים לומר את הדברים הבאים: יש להם השפעה חיובית על קרישת הדם, יש להם השפעות אנטי דלקתיות ופילינג.

יעילות הטיפול נקבעת על פי גודל השטח שעליו מורחים את הבוץ המרפא, הטמפרטורה, התכונות הכימיות והפיזיקליות ומשך ההליך. במשך תקופה ארוכה למדי הייתה דעה כי לטמפרטורה יש חשיבות עליונה בריפוי, אך לאורך זמן הוכח כי טמפרטורות נמוכות (38-41 מעלות צלזיוס) נותנות תוצאות חיוביות.

סוגי בוץ מרפא

לפי מקורם בטבע, ישנם 6 סוגים של בוץ: כבול, ספרופול, טפטת גופרית, בוץ והידרותרם.

אך שלוש העיקריות שבהן משמשות לטיפול:

מי צריך לעשות אמבטיות בוץ ולמה
  • ספרופולי. נוצר במים מתוקים, בתחתית, בסחף. בצבע הם ירקרקים, אפורים, ורודיםה, חום ושחור. משמש לטיפול במערכת העצבים, הפרעות במפרקי מערכת השלד והשרירים ומחלות עור כגון אקזמה ופסוריאזיס;
  • כבול. הם ממוקשים בביצות, ובהשוואה לסוגים אחרים של בוץ, הם מכילים את התוכן הגבוה ביותר של חומר אורגני, ובגלל זה הם הפלסטיים ביותר, ושומרים על חום לאורך זמן רב. כבול מאיץ תהליכים כימיים, מגרה את שלבי חידוש התאים, וכתוצאה מכך השפעה אנטי דלקתית בולטת;
  • בוץ סחף גופרי. הם מתעוררים בעיקר בגופי מים מלוחים, ומכילים מימן גופרתי ותרכובות ברזל. זה מסביר את ריחם האמוני החריף של מימן גופרתי. צבעם בדרך כלל שחור. סוג בוץ זה מכיל הרבה מים, בין 30 ל -80 אחוזים, ולכן הוא רך וגמיש וקל למריחה על העור. אבל הדבר החשוב ביותר הוא שהם נדבקים בצורה מושלמת לעור לאורך כל ההליך, שבגללם יש להם תכונה חודרת גבוהה. אלמנטים שונים נכנסים לזרם הדם, מייעלים את הרכבו ובמקביל תפקוד הכליות, הכבד וכל שאר איברי האדם. כל זה מנרמל את תהליך חילוף החומרים, משפר את תפקוד מערכות העיכול והעצבים, מפחית את העומס על כלי הדם והלב.

אינדיקציות והתוויות נגד

טיפול עם פלואידים נקבע למגוון רחב של מחלות. עם זאת, שיטות השימוש בבוץ תלויות בספקטרום מסוים של מחלות: בצורה של יישומים או אמבטיות - זה נקבע רק על ידי הרופא המטפל, מכיוון שישנן גם התוויות נגד אמבטיות בוץ.

האינדיקציות העיקריות לטיפול בבוץ הן:

מי צריך לעשות אמבטיות בוץ ולמה
  • מחלות של מערכת העצבים המרכזית;
  • שיבוש של מערכת המין;
  • מחלות במערכת השלד והשרירים;
  • מחלות של איברי אף אוזן גרון;
  • בעיות עור;
  • מחלות בדרכי העיכול;
  • מחלות של איברים פנימיים אחרים.

התוויות נגד אמבטיות בוץ הן כדלקמן:

  • החמרה במחלות כרוניות;
  • התאוששות מפציעה;
  • דימום;
  • תצורות ממאירות ו שפירות;
  • מחלות דם;
  • יתר לחץ דם;
  • מחסור במחזור הדם;
  • אי ספיקת לב, כבד, כליה;
  • אנגינה פקטוריס;
  • קצב לב לא תקין;
  • זיהומים;
  • שחפת;
  • אנדוקרינופתיה;
  • שרירנים ברחם, היפרסטרוגניזם, אנדומטריוזיס ואחרים;

ברפואה אלטרנטיבית השימוש בשמן ספציפי הפך פופולרי, ממנו מייצרים אמבטיות נפתלניות. חומר שחור עבה זה בעל ריח אופייני משמש גם לטיפול במחלות שונות. כדאי לקחת בחשבון את התכונות הרעילות של שמן, ולהשתמש בזהירות, לאחר שלמדנו בעבר את כל התוויות נגד.

טיפול בבוץ בבית

אמבטיות בוץ יכולות להתבצע בבטחה בבית, מכיוון שלא לכולם יש אפשרות ללכת לאתרי נופש יקרים למדי.

מי צריך לעשות אמבטיות בוץ ולמה

ניתן לרכוש מסה רפואית בבתי מרקחת ובחנויות קוסמטיקה, כעת הבחירה רחבה ומגוונת. אבל יש גם אפשרות כזו להרכיב אותה בעצמך!

בוץ כבול מתאים למדי להליכים ביתיים, וכל ביצות הכבול שופעות בו.

יש לייבש את המסה שאספת, מה שלא רק יקל על ההובלה, אלא גם יאפשר אחסונה לאורך זמן תוך שימוש בה למגוון רחב של מחלות.


כדי להכין את התערובת, עליך לקחת חלק בוץ אחד לשבעה חלקי מים, לערבב היטב עד לקבלת עקביות הומוגנית ולהשתמש באחת מהדרכים הבאות:

מי צריך לעשות אמבטיות בוץ ולמה
  • יישומי בוץ, אשר יעילים מאוד לכאבים במפרקים או בעצמות. אחת ליומיים, תוכלו לבצע את הפעולות הבאות: מחממים את התערובת, מורחים אותה על אזור הדאגה, עוטפים אותה בניילון נצמד או בניילון ועוטפים אותה במגבת. ואז שכב מתחת לכיסויים ושטוף לאחר חצי שעה;
  • ליתר לחץ דם, כלומר לחץ דם נמוך, בוץ הוא גם שימושי. אם אתה מרגיש עייף, ישנוני ומתעייף מהר יותר, החל את התערובת המוכנה על הידיים על המרפקים, ועל הרגליים עד הברכיים למשך 15 דקות;
  • גם ריפוי מאפיינים מלוכלכים מתמודדים עם הצטננות: עם הצטננות, המסה המחוממת עטופה בגזה ונשמרת על גשר האף עד שהיא מתקררת לחלוטין;
  • אם שיעול מתגבר, לפני השינה, מחומם לכ- 40 מעלות, המסה נמרחת בשכבה עבה על החזה והגב, עטופה בנייר כסף ונעטפת במגבת. לאחר 30 דקות אתה יכול לשטוף, ויש לחזור על זה כל יום אחר;
  • אמבטיות בוץ. עדיף לקחת טיפול בבוץ במים התואמים את טמפרטורת הגוף, כלומר מחוממים ל +37 מעלות. אתה לא צריך לשכב בו יותר מ -20 דקות, ואחרי זה אתה בהחלט חייב לנוח לפחות 40 דקות. במהלך תקופה זו יש הזעה מרובה, אשר קודם כל עוזרת לרדת במשקל ולהילחם בצלוליט. הכלים מנוקים ומצומצמים, העור מוחלק. אחד התחומים הפופולאריים ביותר ששיטה זו משתמשת בהם הוא קוסמטולוגיה;
  • הבוץ נהדר לעור מקומט מודלק, בעייתי או מזדקן. אך כדאי גם שלא להשאיר את המסכות ממנה יותר מחצי שעה, ומומלץ לחזור על המפגשים לא יותר מ 1-2 פעמים בשבוע.

רבים מתעניינים בשאלה האם ייתכן שנשים בהריון אמבטיות בוץ בבית או באתרי נופש. אין תשובה חד משמעית לשאלה זו, שכן עד כה מומחים ממדינות שונות לא יכולים להגיע לדעה משותפת. באירופה, הליך זה אינו אסור על נשים בהריון. ברוסיה, אמבטיות בוץ אינן מומלצות, אך ניתן למרוח אותן באופן חלקי בכל האזורים למעט הבטן והפרינאום.

העצה הסופית כיצד לעשות אמבטיות בוץ כראוי היאטמפרטורת מים מומלצת לשטיפה. זה לא צריך להיות קר ולא לוהט חם, אלא חם. במידת האפשר, בקשו מהיקירים להעביר לכם עיסוי קל לאחר סיום הפעילות. כמו כן, אסור ליטול פלואידים מיד לאחר הארוחות או על קיבה ריקה. וכמובן שלא צריך לרדת מיד לעסקים, רצוי שלום מחצי שעה לשעה.

רווחה ובריאות טובה!

מהו חומר הנפץ של פצצות אטום? ולמה צריכים צנטריפוגות?

פוסט קודם מה זה צלוליט ולמה זה מופיע?
ההודעה הבאה האם ניתן להיפטר מקילוגרמים מיותרים לאחר טיול באתר נופש בריאות לירידה במשקל